Filosofi
Disiplin Lebih Penting daripada Bakat
Murid paling berbakat yang pernah saya latih berhenti di bulan keempat. Yang bertahan justru yang paling kaku di awal.
28 Jul 2026 1 menit baca
Artikel
Catatan dari ruang latihan
Penjelasan teknik, prinsip, dan hal praktis yang sering ditanyakan murid — ditulis langsung oleh Coach Anthony.
Kesehatan
Latihan 20 Menit di Rumah Tanpa Alat
Rutinitas ringkas yang bisa dipakai di sela kerja: pemanasan, teknik, dan pendinginan.
18 Jul 2026 1 menit baca
Panduan Pemula
5 Kesalahan Murid Baru di Bulan Pertama
Dari terlalu tegang sampai ingin cepat sparring — pola yang berulang hampir di setiap murid baru.
05 Jul 2026 1 menit baca
Teknik
Kuda-kuda: Fondasi yang Paling Sering Dilewati
Hampir semua murid baru ingin cepat belajar memukul. Padahal tenaga pukulan datang dari kaki.
20 Jun 2026 1 menit baca
Panduan Pemula
Bisakah Belajar Kungfu Lewat Video? Ini Jujurnya
Ada bagian yang justru lebih baik dipelajari lewat video, dan ada bagian yang tetap butuh partner. Ini pembagiannya.
02 Jun 2026 1 menit baca